潍坊催乳师,潍坊满月发汗,潍坊产后恢复领航者-潍坊小米粒产后调理中心
加盟连锁
学习优势
培训内容
证书样本
加盟小米粒
催乳各地分部
满月发汗各地分部
 
联系方式

潍坊小米粒产后恢复中心
联系人:刘霞
电 话:15953670780
微信/QQ:642350299
网 址:www.wfxiaomili.com
地 址:潍坊市新华路福寿街北500米路东


提示:奎文 潍城 高新 经济 坊子 寒亭等潍坊各区均可提供上门服务,安丘 昌乐 寿光 青州等县市区可根据情况提供上门服务,具体可致电咨询刘老师

 
哺乳知识
 

催乳食谱

时间:2016-10-28 点击次数:235


  母乳是每个婴儿最为天然、安全的食物,但是现在有很多原因会让一些新生妈妈造成少奶或者没奶的情况。通常遇到这种情况,我们一般会选择催乳来解决,那么下面小编就给大家介绍一下催乳食谱。http://www.wfxiaomili.com/
  猪蹄粥 

  原料:猪蹄2个,通草5克,漏芦10克,粳米100克,葱白段少许。 做法: 将猪蹄洗净,切成小块煎取浓汤; 再将通草、漏芦同煎,取汁; 将猪蹄汤和药汁、粳米一起煮粥,待粥将熬成时,放入葱白段稍煮后即可食用; 功效:利尿、催乳。 
花生仁猪蹄汤 
  原料:花生米200克,猪蹄1千克,老姜30克,盐25克,葱10克,味精少许。 做法: 将猪蹄去毛、烤焦皮,浸泡后刮洗干净。对剖后砍成3厘米见方小块,将花生米在温水中浸泡后去皮,葱切花,姜拍破; 把大锅置旺火上,加清水(2.5千克),放入猪蹄,烧沸后捞尽浮沫,放进花生米、生姜; 猪蹄半熟后,将锅移至小火上,加盐继续煨炖。待猪蹄炖烂后,起锅盛入汤钵,撒上味精、葱花后即可食用; 功效:汤白、肉烂、营养丰富。 
  鲫鱼通乳粥 
  原料:鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克。 做法: 将猪蹄弄干净,放沸水锅中煮一下,去掉血水、洗净,将通草洗净; 将鲫鱼去鳞、鳃、内脏、洗净; 锅置火上,放入适量清水,放进猪蹄煮一段时间,加入鲫鱼、通草、料酒、盐、葱段、姜片,煮至猪蹄、鱼肉熟烂,捞出姜、葱,用味精调味后即成。 功效:适用于产后乳汁不下、乳汁少者食用。 
  虾仁豆腐 
  原料:豆腐300克,虾仁150克,鸡汤40克,鸡蛋1个,盐、味精、料酒、淀粉适量,麻油、葱、姜少许。 做法: 把葱、姜洗净切成片,虾仁去沙线,备用。将豆腐切块,放水中煮一下啊,虑干水分,备用; 将葱、姜、盐、味精、料酒、鸡汤、淀粉、麻油放入碗中调成汁。将虾仁放入碗中,加盐、料酒、半个鸡蛋、搅拌均匀; 炒锅内注入油,烧热后放入虾仁,烧熟后加入豆腐同炒。受热均匀后,加入碗中的汁,迅速翻炒,使汁完全挂在原料表面,放入盘中即可食用; 功效:否豆腐和虾仁合用可治疗气血不足、脾肾阳虚,可治疗筋骨疼痛,还能够通乳脉、下乳汁,最适合产妇食用。
  以上就是催乳常用的食谱,希望能够对各位新生妈妈有所帮助。
上一篇:潍坊满月发汗的适用人群   下一篇:潍坊催乳师来教大家如何做好月子
 

Copyright © Xiaomili. All Rights Reserved. 版权所有:潍坊小米粒产后恢复 地址:潍坊市新华路福寿街北500米路东
电话:15953670780 联系人:刘霞 咨询微信/QQ:642350299 网址:www.wfxiaomili.com   鲁ICP备15007720号-1